Activités
Les activités du CNDL se répartissent suivant l'âge et le niveau d'entraînement souhaité pour les compétitions.
Consultez le calendrier pour connaître les dates des compétitions et les périodes de fermeture (vacances scolaires, jours fériés).
Groupes d'entraînement
Fréquence : 1 / semaine
Apprentissage des bases de la natation pour les plus jeunes
Créneaux d'entraînement
Samedi 9h00 - 10h00
Fréquence : 2 / semaine
Perfectionnement des techniques de nage
Créneaux d'entraînement
Mercredi 18h30 - 19h30
Samedi 11h00 - 12h00
Fréquence : 2 / semaine
Préparation à la compétition
Créneaux d'entraînement
Mercredi 18h00 - 19h30
Samedi 9h45 - 10h45
Fréquence : 3 / semaine
Maîtrise des quatre nages olympiques
Créneaux d'entraînement
Lundi 19h00 - 20h15
Mercredi 18h00 - 19h30
Samedi 10h45 - 12h00
Fréquence : 3 / semaine
Entraînement performance pour adolescents
Créneaux d'entraînement
Mardi 19h00 - 20h30
Jeudi 19h00 - 20h30
Samedi 9h00 - 10h00
Fréquence : 2 / semaine
Natation loisirs pour adolescents
Créneaux d'entraînement
Jeudi 19h00 - 20h30
Samedi 9h00 - 10h00
Fréquence : 5 / semaine
Groupe compétition intensive
Créneaux d'entraînement
Lundi 19h00 - 20h30
Mardi 19h00 - 20h30
Mercredi 18h00 - 19h30
Jeudi 19h00 - 20h30
Samedi 10h00 - 12h00
Fréquence : 3 / semaine
Natation adulte sportive
Créneaux d'entraînement
Lundi 19h00 - 20h30
Mardi 20h30 - 21h30
Samedi 9h00 - 10h30
Fréquence : 2 / semaine
Natation adulte débutant
Créneaux d'entraînement
Mardi 20h30 - 21h30
Samedi 10h00 - 11h00
Catégories d'âges en compétition
ℹ️ Les catégories d'âge changent au 1er janvier.
| Catégorie | Années de naissance | Âge |
|---|---|---|
| Avenirs | 2015 et après | < 12 ans |
| Benjamins | 2013 à 2014 | 12-13 ans |
| Juniors | 2008 à 2012 | 14-18 ans |
| Seniors | 2002 à 2007 | 19-24 ans |
| Masters | 2001 et avant | > 24 ans |